Diyabetli çocukta egzersiz planı nasıl yapılmalıdır?

**pasika** · 20-05-08, 22:13

Çocukluk çağı diyabetinin tedavisinde egzersizin (fiziksel hareket) ayrı bir önemi vardır. Bu nedenle Bölüm 3′te özetlenen fiziksel aktivite kurallarına ek olarak çocukta aşağıdaki hususlara da dikkat edilmelidir.
a) Her diyabetli çocuğun tercihen ana öğünlerden bir saat sonra kısa süreli (15-20 dak.) orta şiddette egzersiz yapması önerilir. (Orta şiddette egzersiz, hızlı yürüme, merdiven inip çıkma, ip atlama, yüzme gibi aktiviteleri kapsamaktadır.)
b) Çocuğun hoşlandığı aktiviteyi seçmesi ve aktiviteye başlarken hipoglisemiye (ani kan şekeri düşüşü) karşı önlem alınması gereklidir.
c) Diyabetli çocukların uzun süren şiddetli aktivitelerinde (uzun süre futbol oynama vb) hipoglisemi riskine karşı çok dikkatli olunmalıdır. Bununla birlikte diyabetli çocuklar okullarındaki birçok spor etkinliğine katılabilirler. Bu gibi sporetkinliklerinden önce 20-40 gr fazladan karbonhidrat almaları gereklidir.

Konu Bilgileri
	Konu Başlığı Diyabetli çocukta egzersiz planı nasıl yapılmalıdır?	Konudaki Cevap Sayısı 0
	Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler	Görüntülenme Sayısı 52

20-05-08, 22:13	#1 (permalink)
pasika Co Admin Üyelik tarihi: May 2008 Mesajlar: 902 Tecrübe Puanı: 50	Diyabetli çocukta egzersiz planı nasıl yapılmalıdır? Çocukluk çağı diyabetinin tedavisinde egzersizin (fiziksel hareket) ayrı bir önemi vardır. Bu nedenle Bölüm 3′te özetlenen fiziksel aktivite kurallarına ek olarak çocukta aşağıdaki hususlara da dikkat edilmelidir. a) Her diyabetli çocuğun tercihen ana öğünlerden bir saat sonra kısa süreli (15-20 dak.) orta şiddette egzersiz yapması önerilir. (Orta şiddette egzersiz, hızlı yürüme, merdiven inip çıkma, ip atlama, yüzme gibi aktiviteleri kapsamaktadır.) b) Çocuğun hoşlandığı aktiviteyi seçmesi ve aktiviteye başlarken hipoglisemiye (ani kan şekeri düşüşü) karşı önlem alınması gereklidir. c) Diyabetli çocukların uzun süren şiddetli aktivitelerinde (uzun süre futbol oynama vb) hipoglisemi riskine karşı çok dikkatli olunmalıdır. Bununla birlikte diyabetli çocuklar okullarındaki birçok spor etkinliğine katılabilirler. Bu gibi sporetkinliklerinden önce 20-40 gr fazladan karbonhidrat almaları gereklidir.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Evde kan şekeri takibi nasıl yapılmalıdır?	pasika	Diabet	0	17-05-08 22:08
Egzersiz Poğramına Başlarken	şeker05	Sağlık Egzersiz	0	17-05-08 19:38
Evde kan şekeri takibi nasıl yapılmalıdır?	pasika	Diabet	0	17-05-08 18:57
Egzersiz rehberi	şeker05	Sağlık Egzersiz	0	17-05-08 18:03

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)