pasika

Şeker hastalığı sonucu olarak, pek çok kişi
gözlerini kaybetmekte ve binlerce kişi de kol veya bacaklarının kesileceği acı
haberini almaktadır. Şeker hastalığının vakitsiz ölümler kadar körlük, kol bacak
kesilmesi veya ağır böbrek hastalığına neden olmasının iki nedeni vardır.
Bunlardan biri, kişinin şeker hastası olduğunu bilmesi fakat hastalığı gerekli
biçimde idare edememesidir. Diğer neden ise, kişinin şeker hastası olduğunu
bilmemesidir.
Neden ne olursa olsun, sonuçta hastalık
kontroldan çıkarak vücutta ciddi tahribat yapmaktadır. Felç, kalp hastalığı ve
erkeklerde iktidarsızlık gibi sorunlar da şeker hastalığının diğer
komplikasyonlarıdır. İşin acıklı olan yönüne gelince, çoğunlukla,
komplikasyonlar önlenebilir ve hastalığı tam kontrol altına almak koşuluyla,
şeker hastaları ileri yaşlara kadar sağlıklı bir yaşam sürebilirler.
Şeker Hastalığına
Karşı Büyük Eğilim Taşıyan Kişiler Kimlerdir?
En yaygın şeker hastalığı türü, Tip 2
denilen ve yetişkin yaşlarda ortaya çıkan şeker hastalığı türüdür.
Şu kişilerde daha çok görülür:
** Aşırı kilolu kişiler
** 40 yaşmı geçmiş kişiler
** Soygeçmişinde şeker hastalığı olan
kişiler
** Doğurduğu bebekler 4 kilodan daha fazla
olan kadınlar
Bu kişilerden biriyseniz, yılda bir kez
doktorunuza giderek şeker hastalığını belirleyici bir tahlil yaptırınız.
Hastalık ne kadar erken teşhis edilirse o kadar kolaylıkla tedavi edilebilir. 65
yaşını geçmiş kişiler de yılda bir kez tahlil yaptırmalıdırlar; çünkü, şeker
hastalığı bu yaş grubu içinde olan kişilerde daha yaygın olarak görülmektedir.
Size Veya
Ailenizden Birine Şeker Hastalığı Teşhisi Konulduysa Neler Yapabilirsiniz ?
Şeker hastası olan bazı kişiler, hastalığı
kontrol etmek için perhize dikkat etmeli düzenli olarak egzersiz yapmak, kiloyu
sağlıklı bir düzeyde tutmak ve ortaya çıkabilecek diğer sorunları önlemek için
düzenli olarak tahliller yaptırmak gibi önlemleri ciddiye almazlar. Bunun bir
nedeni, şeker hastalarının genellikle kendilerini sağlıklı hissetmeleridir.
Hastaların ilk başlarda rahatsızlık verici bir şikayetleri yoktur. “İyi
hissettiğime göre yediklerime neden dikkat edeyim yahut doktora gideyim?”
gibisinden düşünebilirler. Ancak bu düşünce sakıncalıdır.
Görünür belirtiler olmasa da hastalık sinsi sinsi vücuda zarar vermeye başlamıştır bile. Bu nedenle, şeker hastalarının şu basit planı uygulamaları gerekmektedir:
Sizin Yapmanız Gereken Şeyler
Bir şeker hastalığı eğitimcisi veya diyet
uzmanıyla görüşerek hastalığın idaresi hakkında bilgi edininiz. Bu uzmanları
görmek için, doktorunuz sizi en yakın hastanedeki Şeker Hastalığı Servisi’ne
havale edebilir. Olmazsa, özel bir diyet uzmanını görünüz.
** Çoğunlukla, ekmek, meyve, sebze,
baklagiller gibi karbon hidratlı ve az yağh yiyecekler yiyiniz.
** Düzenli olarak egzersiz yapınız.
** Ne zaman bir sağlık görevlisi ile
görüşecek olursanız ona şeker hastası olduğunuzu hatırlatınız.
Doktorunuzun Yapması Gereken Şeyler
** Tahlil yaparak kanınızdaki şeker oranını belirlemek
** Kanınızdaki yağ oranını (kolesterol ve trigliserit) belirlemek
** Tansiyonunuzu ölçmek
** Ayaklarınızı muayene ederek yara,enfeksiyon ve diğer anormallikleri belirlemek
** Gözlerinizi muayene etmek